[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":44,"getNewsBySlug-rezhim-energosberezheniya-i-smena-fokusa-vladimir-putin-rasskazal-o-sekretah-lichnoy-produktivnosti":110,"getSimilarNewsBySlug-rezhim-energosberezheniya-i-smena-fokusa-vladimir-putin-rasskazal-o-sekretah-lichnoy-produktivnosti":126},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":18,"files":43},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Инфраструктура Жизни","/1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/logo.png","/1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":32,"primary":33,"primaryDark":34,"primaryLight":35,"surfaceBg":36,"surfaceDarkBg":37,"technicalColor":28,"textDimmed":32,"textMuted":38,"textOnAccentBg":39,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":41,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":37,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":37,"textOnAltBg":37,"textOnBaseBg":37,"textOnCardBg":37,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":37,"textOnSurfaceBg":37,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":40},"#367627","#193b10","#E42DAB","#672DE4","#65e733","#161616","#ABE52D","#EAE6EC","#F9F7F9","#cfc8d9","#CFC9D9","#F2EFF3","#584A5E","#9431aa","#721F8A","#B86BC9","#E3DEE5","#1A1A1A","#6B5D70","#ffffff","#FFFFFF","#000000",[],[],{"55dffe19-590a-47d6-b04f-21800b9d7150":45,"6758a70e-35e6-4cee-9275-dfb1a3cf0477":50,"208aa179-41b1-429e-a2a0-3916a52b39a4":55,"eda3e4e1-0d2a-4389-9758-4eaa0e3b58bf":60,"f159323d-73aa-4eaf-9d5a-d5cd80cd03aa":65,"69d72b3a-dcd1-4fe2-922f-ce85fd18687b":70,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":75,"6933283a-7f13-4f8b-ba83-588dbe6546c7":80,"e3e87800-7cca-4ec7-9a32-5be22e0f0266":85,"903ce342-6c7a-40cb-bf42-f29045250e57":90,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":95,"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30":100,"791594a8-5023-49b1-8347-0b2c3b9b697c":105},{"uuid":46,"name":47,"slug":48,"path":49},"55dffe19-590a-47d6-b04f-21800b9d7150","Выборы","vybory-d6dd0a86","/categories/vybory-d6dd0a86",{"uuid":51,"name":52,"slug":53,"path":54},"6758a70e-35e6-4cee-9275-dfb1a3cf0477","Государство и власть","gosudarstvo-i-vlast-f4fba684","/categories/gosudarstvo-i-vlast-f4fba684",{"uuid":56,"name":57,"slug":58,"path":59},"208aa179-41b1-429e-a2a0-3916a52b39a4","ЖКХ и городская среда","zhkkh-i-gorodskaya-sreda-01f12865","/categories/zhkkh-i-gorodskaya-sreda-01f12865",{"uuid":61,"name":62,"slug":63,"path":64},"eda3e4e1-0d2a-4389-9758-4eaa0e3b58bf","Инфраструктура","infrastruktura-f3a39571","/categories/infrastruktura-f3a39571",{"uuid":66,"name":67,"slug":68,"path":69},"f159323d-73aa-4eaf-9d5a-d5cd80cd03aa","Криминал","kriminal-2848f483","/categories/kriminal-2848f483",{"uuid":71,"name":72,"slug":73,"path":74},"69d72b3a-dcd1-4fe2-922f-ce85fd18687b","Налоги и бюджет","nalogi-i-byudzhet-e56643c4","/categories/nalogi-i-byudzhet-e56643c4",{"uuid":76,"name":77,"slug":78,"path":79},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":81,"name":82,"slug":83,"path":84},"6933283a-7f13-4f8b-ba83-588dbe6546c7","Недвижимость","nedvizhimost-e9d87374","/categories/nedvizhimost-e9d87374",{"uuid":86,"name":87,"slug":88,"path":89},"e3e87800-7cca-4ec7-9a32-5be22e0f0266","Пожары","pozhary-b8396d58","/categories/pozhary-b8396d58",{"uuid":91,"name":92,"slug":93,"path":94},"903ce342-6c7a-40cb-bf42-f29045250e57","Происшествия","proisshestviya-d5312900","/categories/proisshestviya-d5312900",{"uuid":96,"name":97,"slug":98,"path":99},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":101,"name":102,"slug":103,"path":104},"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30","Региональные новости","regionalnye-novosti-004ade46","/categories/regionalnye-novosti-004ade46",{"uuid":106,"name":107,"slug":108,"path":109},"791594a8-5023-49b1-8347-0b2c3b9b697c","Транспорт и логистика","transport-i-logistika-f3e46eb1","/categories/transport-i-logistika-f3e46eb1",{"uuid":111,"category_uuid":51,"category":52,"title":112,"slug":113,"description":114,"text":115,"date":116,"image_path":117,"image_preview_path":118,"video_path":18,"set":8,"tags":119,"links":125},"63a0059f-0aba-41d0-aae4-423a47f492b3","Режим «энергосбережения» и смена фокуса: Владимир Путин рассказал о секретах личной продуктивности","rezhim-energosberezheniya-i-smena-fokusa-vladimir-putin-rasskazal-o-sekretah-lichnoy-produktivnosti","Владимир Путин поделился методами сохранения работоспособности и борьбы с усталостью во время встречи с военнослужащими ВМФ. Президент подчеркнул важность смены задач и режима отдыха для поддержания личного ресурса.","Как не выгореть при запредельном ритме жизни и сохранить работоспособность, когда силы на исходе? Этим вопросом, ставшим актуальным для многих, во время встречи с моряками ВМФ поделился президент России Владимир Путин.\n\nПоводом для откровенного разговора стал вопрос одного из военнослужащих. Мужчина поинтересовался, существует ли у главы государства особый метод «перезагрузки» — способ прийти в себя всего за **пять-семь минут**, когда внутренний ресурс практически на нуле.\n\nОтвет президента оказался предельно прагматичным: главное — грамотно распределять свои ресурсы. > «Силы надо экономить, так чтобы всегда быть в строю. Это первое», — подчеркнул Путин.\n\nПо словам президента, его личный механизм борьбы с усталостью строится на нескольких столпах. Во-первых, это постоянная **смена деятельности** и переключение между разными рабочими задачами, что позволяет мозгу не застаиваться. Во-вторых, важную роль играют физические нагрузки. И, наконец, немаловажным фактором является возможность отвлечься на то, что приносит искреннюю радость.\n\n> «Когда есть возможность — музыку послушать, каким-то любимым делом позаниматься. Я стараюсь это делать, насколько это возможно. И, безусловно, нужно следить за режимом дня, нужно высыпаться», — резюмировал руководитель страны.\n\nКстати, тема дисциплины и правильного отношения к делу звучит в выступлениях президента не впервые. В прошлом году, посещая крупный физкультурно-оздоровительный комплекс «Орбита» в Самаре, Владимир Путин обратился к юным атлетам. Отвечая на просьбу одного из фигуристов дать напутствие новичкам, президент посоветовал подросткам развивать в себе **трудолюбие** и целеустремленность, добавив, что настоящий успех приходит к тем, кто умеет получать удовольствие от процесса своей работы.\n\n---\n*Опубликовано: 26 июля 2026, 20:03* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: путин, продуктивность, работоспособность, советы, вмф*","2026-07-26T19:52:30.462709Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/2e1ddf77-7fc4-4bdd-99fa-76bd9ba8af89.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/2e1ddf77-7fc4-4bdd-99fa-76bd9ba8af89.webp",[120,121,122,123,124],"советы","путин","продуктивность","вмф","работоспособность",[],["Reactive",127],[128,138,150,162,174,185],{"uuid":129,"category_uuid":96,"category":97,"title":130,"slug":131,"description":132,"date":133,"image_path":18,"image_preview_path":18,"video_path":18,"set":8,"tags":134},"a05ce9d1-d651-45aa-bee9-1d78a4726fb2","Стальной щит океана: Владимир Путин сделал акцент на укреплении военного потенциала флота","stalnoy-shchit-okeana-vladimir-putin-sdelal-akcent-na-ukreplenii-voennogo-potenciala-flota","Владимир Путин подчеркнул важность боеготовности военно-морских сил для защиты национальных интересов. Президент отметил ключевую роль флота в обеспечении безопасности страны.","2026-08-12T23:38:56.577782Z",[135,136,121,137,123],"россия","безопасность","боеспособность",{"uuid":139,"category_uuid":51,"category":52,"title":140,"slug":141,"description":142,"date":143,"image_path":144,"image_preview_path":145,"video_path":18,"set":8,"tags":146},"adf4717f-9c26-4df3-89f9-78bf0d0770f0","«Берегите себя, Владимир Владимирович»: искренние пожелания петербуржцев президенту в день праздника флота","beregite-sebya-vladimir-vladimirovich-iskrennie-pozhelaniya-peterburzhcev-prezidentu-v-den-prazdnika-flota","В День военно-морского флота Владимир Путин встретился с моряками в Адмиралтействе и пообщался с жителями Санкт-Петербурга. Во время прогулки по городу петербуржцы поздравили президента и пожелали ему здоровья.","2026-07-26T21:39:40.892115Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/135bb941-1e0b-43a5-b098-21392df5d94d.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/135bb941-1e0b-43a5-b098-21392df5d94d.webp",[147,121,123,148,149],"поздравление","адмиралтейство","петербуржцы",{"uuid":151,"category_uuid":51,"category":52,"title":152,"slug":153,"description":154,"date":155,"image_path":156,"image_preview_path":157,"video_path":18,"set":8,"tags":158},"c334211a-c944-4971-bffd-ec96f6a58813","Конец эпохи правил: Владимир Путин о подрыве основ мирового правопорядка","konec-epohi-pravil-vladimir-putin-o-podryve-osnov-mirovogo-pravoporyadka","Владимир Путин заявил о подрыве основ мирового правопорядка действиями стран Запада. Президент подчеркнул, что игнорирование Устава ООН разрушает архитектуру мира, созданную по итогам Второй мировой войны.","2026-07-26T18:10:58.741625Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/da330eed-e856-4841-aba6-504400aa98f2.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/da330eed-e856-4841-aba6-504400aa98f2.webp",[159,121,160,123,161],"запад","международное право","устав оон",{"uuid":163,"category_uuid":51,"category":52,"title":164,"slug":165,"description":166,"date":167,"image_path":168,"image_preview_path":169,"video_path":18,"set":8,"tags":170},"b55617bc-b683-47ec-aaeb-f3624bcda392","Курс на финал: Владимир Путин призвал сохранить национальное единство перед лицом неизбежного завершения СВО","kurs-na-final-vladimir-putin-prizval-sohranit-nacionalnoe-edinstvo-pered-licom-neizbezhnogo-zaversheniya-svo","Владимир Путин заявил о неизбежном завершении специальной военной операции во время встречи с представителями ВМФ в Санкт-Петербурге. Президент подчеркнул необходимость сохранения национального единства в этот период.","2026-07-26T17:22:51.964187Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/41d253ae-10df-4445-87fa-8dfe5af40764.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/41d253ae-10df-4445-87fa-8dfe5af40764.webp",[171,172,121,173,123],"сво","единство","петербург",{"uuid":175,"category_uuid":51,"category":52,"title":176,"slug":177,"description":178,"date":179,"image_path":180,"image_preview_path":181,"video_path":18,"set":8,"tags":182},"c9504683-eb02-41a5-93ad-ebe871818e89","Курс на победу и защита рубежей: ключевые тезисы выступления Владимира Путина в Адмиралтействе","kurs-na-pobedu-i-zashchita-rubezhey-klyuchevye-tezisy-vystupleniya-vladimira-putina-v-admiralteystve","Владимир Путин провел встречу с моряками в Санкт-Петербурге в честь Дня ВМФ. В ходе мероприятия президент обсудил вопросы СВО, модернизацию флота и стратегическое развитие Арктики.","2026-07-26T17:22:31.826463Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/7f25b2c0-9b2e-40e5-8dcd-bfac6363dda5.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/7f25b2c0-9b2e-40e5-8dcd-bfac6363dda5.webp",[183,121,184,123,148],"санкт-петербург","геополитика",{"uuid":186,"category_uuid":51,"category":52,"title":187,"slug":188,"description":189,"date":190,"image_path":191,"image_preview_path":192,"video_path":18,"set":8,"tags":193},"7fa3de49-3685-400b-9da9-af5f0aa70b1b","Новый вектор развития: почему Арктика становится ключевым активом страны","novyy-vektor-razvitiya-pochemu-arktika-stanovitsya-klyuchevym-aktivom-strany","Президент России Владимир Путин на встрече с моряками в Санкт-Петербурге назвал Арктический регион ключевым драйвером экономического роста страны. Глава государства провел историческую параллель с идеями Ломоносова о богатствах Сибири.","2026-07-26T15:49:49.687785Z","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/85bf0584-f2f6-4745-98bf-fbb3bbe96c4d.webp","1efff464-0de9-4219-aadf-40351dcf7f61/thumb/85bf0584-f2f6-4745-98bf-fbb3bbe96c4d.webp",[135,121,194,195,123],"арктика","ресурсы"]